Tìm kiếm

LỜI DẪN

            

   Các anh chị em thân mến

 Với lòng lưu luyến tuổi học sinh thời niên thiếu, chúng tôi, nhóm chủ trương trang Tống Phước Hiệp71.com đã thành lập trang web này để mong làm sống lại những kỷ niệm thật dễ thương dưới mái trường thân yêu ở Vĩnh Long ngày nào, và cùng chia sẻ với nhau những buồn vui trong cuỗc sống hàng ngày nhiều bận rộn.

 Trang web không nhằm mục đích kinh doanh nên các thông tin hình ảnh, tư liệu từ trang này chúng tôi không giữ bản quyền, các bạn được quyền sử dụng thoải mái, nếu được xin ghi trích dẫn từ nơi này để các bạn của mình biết thêm ở trường có một nơi thông tin dễ thương.
 Mục “tin nhà” sẽ là cột tin chính đăng tải những hình ảnh, tin tức hoạt động vui chơi của các lớp, các niên khoá để tất cả mọi cựu học sinh đều biết
 Mục “chia sẻ thông tin” sẽ đăng lại những bài báo, biên khảo, cảm nghỉ của các cựu học sinh cho các bạn biết thêm về mình.
Còn nhiều mục nữa mà chúng tôi muốn mở , nhưng vì trình độ kỹ thuật còn non kém, sẽ từng bước thực hiện cho trang web được hoàn chỉnh.
Tất cả chuyên mục, chúng tôi sẽ trình bày một cách vui tươi, không cao đạo, vì cuộc sống hàng ngày bận rộn, cần có giây phút thư giản.
 Chúng tôi mong được các bậc đàn anh, các em từng sống dưới mái trường đóng góp, chia sẻ để trang tin này được phong phú hơn, có ý nghĩa hơn.
  Xin chân thành cám ơn các bạn vừa qua đã đóng góp ý kiến, tài chính cho trang tongphuochiep71.com được hình thành.

           Đại diện nhóm thực hiện
             Trương Tường Minh

 

 

 

 

 

Hỗ trợ trực tuyến
Thống kê
Số người online
0000117
Số lượt truy cập
19292388

Những loại cá tốt và không tốt cho sức khỏe của bạn..-Thầy Nguyễn Văn Hiệp sưu tầm-

Hầu như tất cả chế độ ăn uống lành mạnh đều khuyến khích bạn ăn nhiều cá hoặc ít nhất 225g hải sản mỗi tuần. Tuy nhiên không phải loại cá nào cũng đều giống nhau. Vì vậy bạn cần biết ăn cá có lợi ích gì cũng như cách lựa chọn đúng loại bổ dưỡng.(st)   (>>>Xem thêm)

Nước ép cóc có tác dụng gì với sức khỏe. -Hà Thanh sưu tầm-

Cóc là trái cây quen thuộc được nhiều người yêu thích nhất là những cô nàng tuổi teen. Cóc thường được ăn trực tiếp cùng mà không cần qua khâu chế biến. Tuy nhiên, để nguồn thực phẩm từ cóc thêm hấp dẫn, người ta nghĩ ra các dạng thức: lắc muối ớt, ngâm đường, làm gỏi hay ép lấy nước… Cóc rất tốt cho sức khỏe nếu biết dùng đúng cách. Vậy những tác dụng của cóc ra sao, trong bài viết này chúng tôi sẽ giúp bạn giải đáp nghi vấn nước ép cóc có tác dụng gì?(ST)   (>>>Xem thêm)

Nhóm máu và cách ăn uống bảo vệ sức khỏe / Chế độ ăn uống theo nhóm máu ...( phần cuối)-Thầy Nguyễn Văn Hiệp sưu tầm-

Thực phẩm được khuyến nghị cho người nhóm A là những món giàu carbohydrate như gạo, ngũ cốc, rau và trái cây, vì người nhóm A có nguồn gốc từ các bộ lạc nông nghiệp chủ yếu ăn thực phẩm từ thực vật. Tuy nhiên, những người thuộc nhóm máu này thường không dễ tiêu hóa các sản phẩm từ sữa,...(st)   (>>>Xem thêm)

Nhóm máu và cách ăn uống bảo vệ sức khỏe / Chế độ ăn uống theo nhóm máu ... ( phần đầu). -Thầy Nguyễn Văn Hiệp sưu tầm-

Sức Khỏe- Nhóm máu tiết lộ khá nhiều điều về tính cách cũng như nhu cầu dinh dưỡng, sinh hoạt của cơ thể. Vì thế, việc ăn uống, tập luyện phù hợp với từng người, ở nhóm máu khác nhau đã được nhiều nhà khoa học nghiên cứu trong thời gian gần đây.(st)   (>>>Xem thêm)

Đây là thời điểm dễ bị đột quỵ nhất trong ngày, ai cũng cần tránh ngay 4 thói quen này để bảo toàn tính mạng. -Thầy Nguyễn Văn Hiệp sưu tầm-

Thông thường, mọi người chỉ để ý đến nguyên nhân và dấu hiệu của bệnh mà bỏ qua thời điểm dễ bị đột quỵ. Đột quỵ được ví như "sát thủ giấu mặt", là nguyên nhân tử vong đứng thứ 3 chỉ sau ung thư và bệnh tim mạch nhưng đứng hàng đầu về tỉ lệ gây tàn tật. Đáng nói, ngày nay, bệnh đột quỵ có thể xuất hiện ở bất kì đối tượng nào. Nói cách khác, bệnh nhân đột quỵ đang ngày càng trẻ hóa.(st)   (>>>Xem thêm)

10 thực phẩm biến đổi gen hàng đầu mà bạn cần tránh. -Thầy Nguyễn Văn Hiệp sưu tầm-

Thực trạng thực phẩm biến đổi gen tại Việt Nam đang khó kiểm soát. Người tiêu dùng không biết các thực phẩm sử dụng hằng ngày có phải là thực phẩm an toàn không. Tốt nhất bạn nên trồng một vườn rau sạch tại nhà để đảm bảo sức khỏe cho cả gia đình. Nếu bạn chưa có điều kiện bạn có thể tham khảo 10 thực phẩm có nguy cơ biến đổi gen hàng đầu mà bạn nên tránh nhất.(st)   (>>>Xem thêm)

Cảnh sắc tuyệt vời của mùa thu châu Âu. -Hà Thanh sưu tầm-

Mùa thu được coi là mùa đẹp nhất trong năm. Thời tiết tuyệt vời cùng cảnh sắc thiên nhiên êm đềm, quyến rũ đã tạo nên một dấu ấn khó phai và đầy xúc cảm trong mỗi người.(st)   (>>>Xem thêm)

Đừng đi về khi chưa ăn món gỏi cá trích Phú Quốc( phần cuối)-Thầy Nguyễn Văn Hiệp sưu tầm-

Sự pha trộn hài hòa giữa thịt cá còn tươi sống với các nguyên liệu hành tây, hành tím, dừa nạo… đem lại một món ngon mang đậm đà hương vị của biển. Để có món gỏi cá trích ngon, điều kiện tiên quyết là bạn phải chọn những con cá nhiều thịt, còn tươi sống mới cho thịt béo ngọt khi ăn.Món gỏi cá trích lạ miệng này sẽ hấp dẫn các thành viên nhà bạn vào bữa ăn hôm nay đấy!(st)   (>>>Xem thêm)

Đừng đi về khi chưa ăn món gỏi cá trích Phú Quốc( Phần một)-Thầy Nguyễn Văn Hiệp sưu tầm-

Cá trích (danh pháp khoa học: Sardinella) là một chi cá biển thuộc chi cá xương, họ Cá trích (Clupeidae). Đây là một loài cá có giá trị kinh tế lớn, là đối tượng quan trọng của nghề cá thế giới, chúng được đánh bắt, khai thác nhiều để lấy thịt cá trích. Ở Việt Nam, cá trích có khoảng 10 loài, quan trọng nhất là cá trích tròn (S. aurita) và cá trích xương (S. jussieu).(st)   (>>>Xem thêm)

4 kiểu đồng hồ sinh học kỳ lạ của con người.-Thầy Nguyễn Văn Hiệp sưu tầm-

LOS ANGELES, California (NV) – Chronotype là thuật ngữ mà các nhà khoa học dùng để nói về thời điểm sinh học của mỗi người liên quan đến chu trình thức và ngủ, cũng như thời điểm nào tỉnh táo và hiệu quả nhất trong ngày.(st)   (>>>Xem thêm)

Ăn trứng như thế nào để không bị “quá liều”? -Hà Thanh sưu tầm-

Một quả trứng gà trung bình chứa 187mg cholesterol. Theo một báo cáo năm 2019 của Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ, người Mỹ ăn rất nhiều trứng (mỗi người ăn khoảng 279 quả trứng trong một năm). Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ khuyến nghị, nên ăn càng ít cholesterol càng tốt. Mỗi người không nên ăn quá 300 mg cholesterol mỗi ngày. Với những người mắc bệnh tim mạch, nên ăn ít hơn người bình thường.(st)   (>>>Xem thêm)

Ô nhiễm không khí liên quan đến tỷ lệ trầm cảm và tự tử gia tăng.-Thầy Nguyễn Văn Hiệp sưu tầm-

Một nghiên cứu có hệ thống, tổng hợp 25 nghiên cứu từ 16 quốc gia (cho đến 2017), được công bố trên tạp chí Environmental Health Perspectives cho thấy có mối tương quan mạnh mẽ giữa ô nhiễm không khí với trầm cảm và tự tử.(st)   (>>>Xem thêm)

Mùa Thu Canada, thiên đường tràn ngập lá phong.-Thầy Nguyễn Văn Hiệp sưu tầm-

Mùa thu ở Canada, thiên đường tràn ngập lá phong. Canada mùa thu đẹp ngỡ ngàng khi khoác lên mình chiếc áo vàng, đỏ rực rỡ màu lá phong. Với những ai say mê cảnh đẹp của thiên nhiên vào mùa thu thì chắc chắn không thể bỏ lỡ cơ hội chiêm ngưỡng thiên đường mùa thu ở Canada(st)   (>>>Xem thêm)